Qigong-Tag in Roggenburg — 25. April 2026
Ein Tag, der nur dir gehört.
Ich lade dich ein zu einer bewussten Auszeit vom Alltag: zum Durchatmen, Loslassen und Kraft tanken. In meinem Qigong-Kompaktkurs üben wir gemeinsam sanfte, fließende Bewegungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Die Bewegungsabfolgen aktivieren deinen Energiefluss, lösen Verspannungen und stärken dein inneres Gleichgewicht – ganz ohne Leistungsdruck.
Egal, ob du Qigong zum ersten Mal ausprobierst oder wieder bewusst in die Bewegung kommen möchtest: Dieser Tag ist für dich geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Offenheit, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Ort: Bildungszentrum am Kloster Roggenburg, Klosterstraße 2
Zeit: Samstag, 25.04.2026
Start: 10:00 Uhr (bitte pünktlich)
Ende: gegen 14:00 Uhr
In der Mittagspause gehen wir gemeinsam in die Gaststätte direkt gegenüber. Jeder zahlt sein Essen selbst. Ich organisiere vorab die Bestellung, sodass wir entspannt ankommen, gemeinsam essen und anschließend gestärkt zusammen zurück zum Üben gehen – als schöner Abschluss unseres Tages.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und ein Sitzkissen (wenn vorhanden).
Kosten: 50 €
Der Kurs findet garantiert statt – unabhängig von der Teilnehmerzahl.
Ich freue mich darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu gestalten.
Anmeldung bis 16.04.2026 per WhatsApp 0177 597 6503, per Mail oder telefonisch.
Melde dich gern an – ich freue mich auf dich.
Entdecke die Kraft der Selbstfürsorge mit Qigong – sorge gut für dich
Willkommen beim Qigong-Tag in Roggenburg.
Eine besondere Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Als Heilpraktikerin liegt mir die ganzheitliche Gesundheit besonders am Herzen.
Am 26. April 2025 lade ich dich herzlich ein zu einem inspirierenden Tag voller Bewegung, Achtsamkeit und neuer Erkenntnisse. In der ruhigen und kraftvollen Atmosphäre des Klosters Roggenburg widmen wir uns der Kunst des Qigong – einer bewährten Methode, um Körper und Geist zu stärken.Was erwartet dich?
✨ Sanfte, fließende Übungen zur Selbstfürsorge
✨ Die spürbare, tiefgehende Wirkung von Qigong auf Körper und Geist
✨ Gemeinsames Üben in einer kleinen, harmonischen Gruppe
✨ Ein ganzheitlicher Blick auf Gesundheit aus meiner Erfahrung als Heilpraktikerin
Ob du bereits Erfahrung mit Qigong hast oder ganz neu einsteigst – du wirst spüren, wie sich Ruhe, Kraft und Wohlbefinden entfalten. Lass uns gemeinsam diesen Tag nutzen, um uns selbst Gutes zu tun und neue Energie zu tanken.🗓️ 26.04.2025
🕑 Start ist 10:00 Uhr und wir beenden gegen 14:00 Uhr
🥗 wir gehen zum Mittag in die Klosterschenke – der Tisch ist schon reserviert; beachte – jeder zahlt sein Mittag selbst.
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz! Gern über das Buchungstool – es ist jederzeit für dich erreichbar. Ich freue mich auf dich!
Deine Denise Fürst
- Glacis - Park Neu-Ulm Höhe Wasserspiele, dort gibt es einen geschützten Raum hinter der Mauer. Bei Regen können wir unter dem großen Schirm üben.
Wo:
TCM - Praxis in Neu - Ulm / Gerlenhofen
Hausener Straße 9
Wann:
27.01.2024
10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Kosten:
60€ inklusive kleines Mittagsbuffet und Getränke
wer ein Meditationskissen hat, kann es gern mitbringen
Wenn Du mehr über Qigong erfahren möchtest
nicht nur darüber lesen oder hören
Sondern selbst erleben, erfahren - dann komm zu unserem Qigong - Vormittag. Spüre die Wirkung von den körperlichen Übungen ebnso, wie die Wirkung des Stillen Qigong./
Über die Praxis und Theorie vom Qigong hinaus schlagen wir Brücken zu unserem Alltag. Hier kommt Qigong häufiger vor, als man es wahrnimmt. Auch in der Medizin, zur Behandlung von psychischen und physischen Erkrankungen wird Qigong erfolgreich angewendet. Nicht umsonst wird Qigong immer mehr in der Reha praktiziert.
An unserem Qigong-Vormittag hast Du die Möglichkeit, Dich mit unterschiedlichen Stilen vertraut zu machen. So kannst Du für Dich herausfinden, ob Qigong eine Körperbewegungskunst ist, die Dir hilft, Deinen Körper und Deinen Geist gesund zu halten.
- TCM-Praxis Hausener Straße 9 89233 Neu-Ulm/ Gerlenhofen
Wann:
27.01.2024
10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Wo:
TCM - Praxis in Neu - Ulm / Gerlenhofen
Hausener Straße 9
Kosten:
30€ inklusive Snack und Getranke
wer ein Meditationskissen hat, kann es gern mitbringen
Qigong zur Selbstfürsorge - für den Herbst
Die letzten Früchte werden geerntet. Das Wetter wird rauher., es stürmt.
Und dann blitzt die Sonne durch das langsam lichter werdende bunte Blätterdach. Die Farben sind prächtig, das Licht einmalig.
Der Herbst ist eine besondere Zeit.
Mit zunehmender Dunkelheit kommen die Sorgen und Zweifel vielleicht wieder häufiger zu Besuch.
Hier können wir mit dem Qigong im Wechsel der Jahreszeiten effektiv eingreifen.
Immer, wenn wir üben und uns auf unseren Körper konzentrieren, können wir nicht gleichzeitig grübeln und uns sorgen.
Wenn Du etwas Gutes für Dich tun möchtest - und zwar dauerhaft - dann komm am Samstag, 28.10.2023, zwischen 10:00 Uhr und 16:00 Uhr nach Gerlenhofen/Neu-Ulm in die Hausener Str. 9. Hier triffst Du auf Gleichgesinnte.
Wir üben einen Tag lang Qigong zur Selbstfürsorge.
Ein Mittagsimbis steht bereit. Es gibt ausreichend Getränke.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Eventuell bringst Du Dir ein Sitzkissen und eine Matte mit.
Ich freue mich sehr auf Dein Kommen.
Termine 2023
für Qigong zur Therapie und Selbstfürsorge im Wechsel der Jahreszeiten
Mit jeder Jahreszeit sind auch Organe verbunden, die wir kräftigen und in ihrer Funktion unterstützen.
Jeder Jahreszeit hat ihr eigenes Thema und zugeordnete Emotionen.
So üben wir umfassend und stärken unseren Geist und unseren Körper.
Wer hat, darf gern sein Meditationskissen mitbringen
Zum Mittag wird ein Imbiss bereitgestellt
Termine 2023
für Seminare zur Achtsamkeit in Theorie und Praxis
Die Frage nach einem achtsamen Wandel beschäftigt immer mehr Menschen.
Wer achtsam ist, soll ruhiger sein, mehr in sich ruhen.
Woran liegt das?
Was bedeutet Achtsamkeit genau? Und wie praktiziere ich sie in unserem Alltag, der vollgestopft ist und kaum Zeit lässt?!
Das Thema ist komplex und einfach zugleich....
Häufig beginnen wir die Achtsamkeit an ihrer komplexen Seite. Was halten Sie davon, der Achtsamkeit von ihrer einfachen Seite zu begegnen? Sie einfach zu praktizieren?
Die Seminare sind in 3 Teile aufgeteilt. So können wir die einfache und die komplexe Seite beleuchten. Wir haben genug Zeit, um praktische Erfahrungen zu machen. Jeder Teilnehmer erhält ein Skript - so dass die wichtigen Aussagen auch zu Hause präsent sind und beim Üben helfen können.
Die Achtsamkeitsseminare finden in Blöcken 2x im Jahr statt - einmal im Frühjahr und einmal im Herbst.
Die Termine können über das Jahr verteilt gebucht werden und müssen nicht im Block gebucht werden.
Eine Anmeldung über die VHS Neu-Ulm ist möglich. Sie finden alle meine Veranstaltungen auch im Programm der VHS Neu - Ulm.
Block I
Tagesseminar Achtsamkeit Teil 1
Achtsamkeit allgemein und Achtsamkeit auf den Körper
Samstag, 11.03.2023
Halbtagesseminar Achtsamkeit Teil 2
Achtsamkeit auf den Geist
Samstag, 25.03.2023
Halbtagesseminar Achtsamkeit Teil 3
Achtsamkeit auf die Emotionen
Samstag, 8.04.2023
Block II
Tagesseminar Achtsamkeit Teil 1
Achtsamkeit allgemein und Achtsamkeit auf den Körper
Samstag, 21.10.2023
Halbtagesseminar Achtsamkeit Teil 2
Achtsamkeit auf den Geist
Samstag, 04.11.2023
Halbtagesseminar Achtsamkeit Teil 3
Achtsamkeit auf die Emotionen
Samstag, 18.11.2023
Termine 2023
weitere Veranstaltungen
Nordic Walking
Wenn der Frühling ruft und alles wieder nach draußen strömt - dann fallen uns die guten Vorsätze wieder ein 😊
Da war doch der Wunsch nach Bewegung und etwas gegen den Winterspeck zu tun.
Nordic Walking ist da genau das Richtige!
Es gibt keinen anderen Sport, der so viele Muskeln beansprucht.
Mit Nordic Walking ist es hervorragend möglich, auf gelenkschonende Weise den Kreislauf gesund anzukurbeln!
Dabei ist es jedoch wichtig, den Einsatz der Stöcke zu beherrschen. Wer nicht richtig läuft, kann sogar mehr Schaden nehmen, als sich Gutes tun. Nicht selten wird dann über Schulterschmerzen geklagt.
Am Samstag, den 22.04.2023 zwischen 10:00 Uhr und 16:00 Uhr nehmen wir uns Zeit, um richtig zu laufen.
Wir treffen uns im Stadtpark von Senden/ Iller. Hier haben wir Platz und einen angenehmen Untergrund.
Es ist sinnvoll, eigene Stöcke mitzubringen.
Auch dieser Kurs kann über die VHS Neu - Ulm gebucht werden oder direkt bei mir.
Möchten Sie mehr erfahren?
Rufen Sie mich gerne an.
Ich freue mich darauf, Sie
kennenzulernen.