Zur Nutzung der hier eingestellten Videos und Meditationen sind Passwörter notwendig.
Für eine nachhaltige Praxis von Qigong ist es notwendig, die Übungen korrekt auszuführen, mit dem inhaltlichen Wissen: was bringt mir welche Figur/ Form oder Meditation.
Dieses Wissen wird in den Gruppen- oder Einzelstunden vermittelt.
Shaolin – Form „die 18 gesundheitsfördernden Übungen – v. 20.02.2023
Meditation kleiner Kreislauf – v. 25.05.2021
Meditation nährender Kreislauf – v. 07.05.2021
Mettascan – Meditation der liebenden Güte für mich selbst – v. 03.05.2021
Shaolin 5er FORM – v. 25.01.2021
Form für Schwangere – v. 15.12.2020
Bamboo – Qigong v. 18.08.2020
die erste Meditation ist fertig 😅
Meditation für zukünftige Schwierigkeiten